６：３０起床。 インターネット・エクスプローラー不調。再起動後、一応回復。 ゆるゆるしてました。 障害年金が無事支給されました。ありがたや。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は３００ｇ減。 準備運動をしました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナ…