６：００起床。 宛名書きを行いました。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 体重は６００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとスイカと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人に梱包作業を手伝って貰いました。 家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しま…