１：００起床。 ゆるゆるしてました。 「けいおん！！」を２回視聴しました。 もう寝ます。 ６：３０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は６００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、ひじき、寒天とバナナと黒蜜の…