無題

１：００起床。
ゆるゆるしてました。
「けいおん！！」を２回視聴しました。
もう寝ます。
６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は６００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、ひじき、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
カトーレック便でＤＶＤと音楽ＣＤが届きました。
ゆるゆる音楽ＣＤを聴いてます。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆる音楽ＣＤを聴いてます。
昼食は菓子パン、フルーツ、野菜サラダ、ゴーヤ茶。
家事を手伝いました。
メール便で本が届きました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
音楽ＣＤを聴きながら、本を読みました。
トルネで「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
トルネで「けいおん！！」を視聴しました。
ゆるゆる音楽ＣＤを聴きました。
夕食はごはん、餃子モドキ、付け合せの野菜、漬物、キムチ、寒天とバナナとメロンとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
風呂に入りました。
全ての洗濯物を取り込みました。
ＤＶＤで「戦争のはらわた」を視聴しました。うーん…１回見ただけではよく分からん！

今のところこんな感じ。

それではまた。