１：１０起床。 「けいおん！！」を視聴。出来は並。 もう寝ます。 ６：２０起床。 洗濯物を屋外に干しました。 お通じがありました。 準備運動しました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザ…