３：００起床。寒い。 ゆるゆるしてました。 梱包作業を行いました。 うーん、目が覚めちゃった。 もう少し寝ます。 ６：３０起床。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 体重は４００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食は寒天と水ようかんとバナナと…