４：３０起床。大雨。 宛名書きをしました。 ゆるゆるしてました。 オークションに４件出品しました。 ゆるゆるしてました。 体重は２００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨と黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋内に…