５：３０起床。よく寝た。 宛名書きを行いました。 ゆるゆるしてました。 体重は１００ｇ増。うへえ。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と「てっぱん」を視聴。ますます嫌な感じ。 視聴はここまで…