６：００起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は横這い。 ゆるゆるアニメ視聴〜。 朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒー寒天とバナナとイチゴと黒蜜のデザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩は…