６：００起床。よく寝た。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるアニメ視聴〜。 朝食はスモークチーズ、寒天とようかんとバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。 洗濯物を屋外に干しました。…