５：３０起床。 宛名書きと梱包作業を行いました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで…