６：００起床。大風。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 ゆるゆるしてました。 準備体操をしました。 お通じがありました。 体重は横這い。 下剤を飲みました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物を…