５：４０起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。おおお寒い。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 買い物をしながら、朝の散歩に行きました。 シャワーで…