５：００起床。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は７００ｇ減。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 今日から４月末まで計画停電の始まり。 徐々に不自由な生活に体を慣らしておかないとな。 内房線が…