６：００起床。風雨。 本日の計画停電および、ＪＲ東日本の電車の運行状況を印刷しました。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 家人と歓談しました。 …