５：５０起床。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 体重は２００ｇ減。 病院の順番取りに行きました。 朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。 風雨のため、朝の散歩は中止です。 明日出すゴミを分別しました。 雨が小降りになったので、朝の…