３：４０起床。予想通り雨。 ゆるゆるしてました。 延々作文を書いてます…。 ランキング７位になりました。 もう少し寝ます。 ６：２５起床。 雨が上がったので、洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は２００ｇ減。 …