２：００起床。 もう少し寝ます。 ４：００起床。 ゆるゆるしてました。 ランキングが５位になりました。 もう書き続けるのみだ！ 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 ２回お通じがありました。 体重は横這い。 朝食はスモークチーズ、デザー…