５：１５起床。 検尿用の尿を採取しました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 定期健康診断を受けました。 ゴミを分別して出しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、、コーヒー。 家人と歓談しました。 午前の散歩に行きま…