無題

５：１５起床。
検尿用の尿を採取しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
定期健康診断を受けました。
ゴミを分別して出しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、、コーヒー。
家人と歓談しました。
午前の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動をしました。
ゆるゆるアニメ視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食はおにぎり、デザート、ウコン茶、豆乳。
家人の依頼で写真現像と文書作成を行いました。
お通じがありました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
文書を修正しました。
少し横になりました。
お通じがありました。
バリウムが出ました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
お通じがありました。
作文を書きました。
夕食はふりかけごはん、肉団子、付け合せの野菜、デザート、ウコン茶、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤでアニメ視聴。
ＤＶＤで映画視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
チョコを食べて、ゴボウ茶を飲みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。