５：２０起床。 お目当ての本を注文できました！ 梱包作業を行いました。 順位は下がったか。無念。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 体重は４００ｇ増。うへえ。 部屋を掃除しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒ…