無題

５：２０起床。
お目当ての本を注文できました！
梱包作業を行いました。
順位は下がったか。無念。
洗濯物を屋内に干しました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ増。うへえ。
部屋を掃除しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ウコン茶、コーヒー。
家人と歓談しました。
雑誌と文房具を買いながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
自家製夏みかんジュースを飲みました。
雑誌を読みました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動をしました。
昼食は焼きサンドイッチ、デザート、ゴボウ茶、クッキー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
１件荷出しをしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
雨が降ってきたので、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
ゴミ置き場を掃除しました。
洗濯物の大半を取り込みました。
夕食はふりかけごはん、酢豚、豆腐、デザート、ウコン茶、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
追加で本を一冊注文しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
チョコを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人とテレビを視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。