５：２８起床。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 家人の依頼で音楽ＣＤを注文しました。 音楽ＣＤのリピ…