６：２５起床。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は４００ｇ増。プリン１個でこうかあ？ 梱包作業を行いました。 朝食はスモークチーズ、デザート、モロヘイア、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 洗…