４：００起床。 トルネで録画したアニメを視聴しました。 ガチ泣き。 ああ、「僕友」は＃１で切ること決定。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は７００ｇ減。軟便剤恐るべし。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。…