6:00起床。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 体重は100g増。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 風呂の残り湯で体を洗いました。 あるオークションに入札しました。 買い出しに行きました。 洗濯…
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