無題

６：００起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は１００ｇ増。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
あるオークションに入札しました。
買い出しに行きました。
洗濯物の大半を取り込みました。
準備運動をしました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、カボチャのスープ、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と話し合いました。
家人が見たいＤＶＤはツタヤレンタルで視聴することに決定。
お通じがありました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
少し横になりました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
メタボ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
洗濯物を屋内に干しました。
夕食は、ふりかけごはん、ハンバーグ、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画を視聴しました。
メタボ茶を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。