６：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩は、暴風雨のため中止です。 準備運動をしました。 超ゆるゆるしてました。 家人が外出しました。 …