６：００起床。 準備運動をしました。 ゴミを分別して出しました。 ＤＶＤで映画を視聴中…。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 洗濯機を回しました。 風呂場を掃除しました。 シャワー…