６：００起床。 準備運動をしました。 家人の依頼で１Ｆの掃除を手伝いました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物の一部を屋外に干しました。 朝の散歩に行きました。 風呂場を掃除しました。 石鹸で体…