５：５５起床。濃霧。 準備運動をしました。 体重は５００ｇ減。 洗濯物を屋外に干しました。 ニコニコ動画で「モーパイ」を視聴しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 風呂場を…