５：５０起床。 準備運動をしました。 落札代金を振り込みました。 質問に回答しました。 体重は４００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 ゴミを分別して出しました。 ゆるゆるしてました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談し…