5:15起床。風雨。 お通じがありました。 準備運動をしました。 洗濯物を干す位置を変更しました。 体重は100g増。 家人の寝室の蛍光管を交換しました。 見込みのない出品物を早期終了させました。 朝食は、スモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コ…
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