５：００起床。 準備運動をしました。 落札者様からメール。 返金処理を行いました。 ネットで宝くじを購入しました。 洗濯物を屋外に干しました。 体重は横這い。 朝の散歩に行きました。 ゴミを分別して出しました。 石鹸で体を洗いました。 ゴミ捨て場の…