６：００起床。 準備運動をしました。 お通じがありました。 体重は１００ｇ増。 オークションに７件出品しました。 家人と和解しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを出しながら、朝の散歩に行き…