５：３０起床。 準備運動をしました。 オークションに３件出品しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ増。うへえ。 ゴミを分別して出しました。 朝の散歩に行きました。 洗濯機を回しました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、メ…