５：１５起床。 準備運動をしました。 ネットで宝くじを購入しました。 ｎａｓｎｅで録画しておいた番組を視聴しました。 うん、問題なし。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 少しだけ家事を手伝いました。 朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグ…