３：１５起床。雨。今日は１日雨の予定。 録画しておいた番組をＢＤ−ＲＥに焼きました。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ減。イエス！ 朝の散歩は、雨のため中止です。 パソコンをおっかなびっくりさわってます…。 朝食は、ハ…