６：００起床。 メインパソコンのバックアップを行いました。 ＰＣ立ち上げ直後は時間がかかるのかな？ 所要時間は約３０分。 準備運動をしました。 お通じがありました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 録画しておいた番組を視聴しました。 …