２：４０地震に起こされた。 ゆるゆるしてました。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 身の回りの掃除をしました。 日の出と同時に、買い物をしながら、朝マックしながら、朝の散歩に行きました。 朝食は、ソーセージマフィ…