６：０８起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ減。 オークションにＤＶＤを１件出品しました。 torneでアニメ番組を録画予約しました。 家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ…