無題

６：０８起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
オークションにＤＶＤを１件出品しました。
torneでアニメ番組を録画予約しました。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、ヨーグルト、豆乳コーヒー、サプリメント飲料。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、雨のため中止です。
身の回りの掃除をしました。
いいお通じがありました。
買い出しは、家人がなぜか消極的なので、中止です。
家人が消極的な理由が判明。大雨、です。
家人の野生のカン、恐るべし。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、味噌汁、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、雷雨のため中止です。
アンケートに回答しました。
超ゆるゆるしてました。
書架の整理をしました。
体がなまると困るので、軽い運動をしました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
夕食は、ごはん、煮物、フキ味噌、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。