６：００起床。 準備運動をしました。 お通じがありました。 動画系サイトで「ガルパン」第７話を視聴しました。 何という手抜き回。 何故か回線速度が回復しました。 セキュリティソフトを１度アンインストールして、再インストールして、 スキャンして、Ｌ…