３：００起床。 準備運動をしました。 身の回りの掃除をしました。 副パソコンのメンテナンス中…。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 トイレの故障がいつの間にか直っていました。変なの。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 家…