無題

３：００起床。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
副パソコンのメンテナンス中…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
トイレの故障がいつの間にか直っていました。変なの。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
家人のリハビリを手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
風呂に入りました。
メーカーに問い合わせのメールを送信しました。
副パソコンのメンテナンスが終了しました。
買い出しに行きました。
雨が降りそうなので、洗濯物を屋内に干し、窓を全部閉めました。
昼食は外食にする予定で出かけましたが、
営業時間が我が家のライフサイクルに全然あわないので、
別の店で調理パンを買って帰りました。
家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、竹輪、プチトマト、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
家人のリハビリを手伝いました。
昼の散歩は、雨のため今のところ見送りです。
出品物の梱包方法を見直し、梱包し直しました。
雨が止んだので、通帳を更新しながら、午後の散歩に行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
風呂に入りました。
甘酒を飲みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
夕食は、チャーハン、お吸い物、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
家人のリハビリを手伝いました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるオークションを消化。
延々梱包作業を行いました。
日付変更しちまった。

今日はこんな感じ。

それではまた。