６：００起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ増。 朝食は、雑煮、かまぼこ、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。 家人と超歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました。 梱包作業を行いました。 強風のた…