5:50起床。 準備運動をしました。 身の回りの掃除中…。 洗濯物を屋内に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを分別して出しました。 洗濯物を屋外に干しました。 身の回りの掃除をしま…
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