本日未明、動画系サイトで「ガルパン」第１１話を視聴しました。 もう寝ます。 ６：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー…