無題

本日未明、動画系サイトで「ガルパン」第１１話を視聴しました。
もう寝ます。
６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、つくねバーグ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ヤマト運輸が荷物を届けてくれました。
アンケートに回答しました。
スッキリしました。
少し横になりました。
暑いなあ。
家中の窓を開けました。
家事を手伝いました。
夕食は、具沢山ソーメン、つくねバーグ、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画「パワープレイ」を視聴しました。
画面が汚い上に、話が分かり易過ぎる！
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
オークションに１点出品しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。