３：３０頃起床。 「俺妹」第1話を視聴しました。 うーん…低調な導入だなあ。 ４：００就寝。 ６：００起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 洗濯物を屋内に干しました。 家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ…